Psicología para adultos en Vigo

Crisis de angustia, preocupación constante, fobias, obsesiones y compulsiones o hábitos nerviosos que cuesta parar. Trabajamos la regulación fisiológica, el manejo del pensamiento y la exposición gradual.

Experiencias vitales que siguen doliendo en el presente. Abordamos el recuerdo para que deje de activar la respuesta de alarma y pueda integrarse en tu historia.

Acompañamiento en la pérdida de un ser querido, de una relación, de un proyecto o de una etapa, respetando tu ritmo y tu manera de despedirte.

Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares o estimulación bilateral, avalada por la OMS como uno de los tratamientos más eficaces para el trauma.

Tristeza sostenida, apatía, pérdida de interés o de energía. Recuperamos la activación, el sentido y una visión más justa de ti mismo.

Preparación mental para la competición: concentración, gestión de la presión, motivación, rutinas precompetitivas y vuelta tras una lesión.

Identificar lo que sientes, entender para qué sirve cada emoción y aprender a regularla en lugar de evitarla o desbordarte.

Diálogo interno crítico, inseguridad, dependencia de la aprobación ajena. Construimos una valoración propia más estable y amable.

Estrés laboral, conflictos de pareja o de familia, cambios vitales, toma de decisiones o esa sensación de no llegar a todo.

Cribado ante la sospecha de TEA de grado 1, TDAH o altas capacidades, y acompañamiento en lo que esté generando dificultades, haya diagnóstico o no. Lo llevan Andrea Durán y Carla Villar.